吉兒莉的生活分享

現代人工作忙碌生活壓力大，時常外食營養總會攝取不均衡，而產生一些生活的困擾像是失眠或是便秘等，生活品質因此而下降，想吃的健康又能快速料理，這邊就要來推薦香薯的冰纖地瓜，在忙碌日常中，也能兼顧到健康~

冰纖地瓜選擇國產台農57號的地瓜，幫助台灣在地農業成長，支持台灣農業~100%無添加的地瓜，給身體最天然無負擔的食物，富含纖維、維生素A、維生素C、鉀、鐵和其他重要的微量營養素，如維生素C和β-胡蘿蔔素對免疫系統有促進作用，有助於提升身體的免疫力

並且含有大量的膳食纖維，可以促進消化健康，預防便秘，維持良好的腸道菌群平衡

冰纖地瓜食用方便，無需額外烹調，適合當作健康的零食或餐點，獨立小包裝方便好攜帶，還有品牌附上的專用保冷袋，不織布的加厚珍珠棉材質，保溫保冷更有感，手提設計，輕鬆解決外出食物失溫的問題

食用方式可從冷凍庫解凍後約10分鐘即可食用，口感像冰淇淋一樣綿密順滑，或是可以不解凍直接放入烤箱，中火約烤5分鐘，我喜歡後者的烹調方式~烤過後的地瓜香氣更十足，熱騰騰的吃更有滿足感~每一口咬起來都香甜，富含抗性澱粉飽足感，用來取代精緻澱粉真的非常適合，既美味又營養豐富~推薦在平時忙碌時可以快速、健康的能量補充~

在此附上網址

香薯 冰纖地瓜

香薯 官網網站